財布や小物をすぐ置き忘れたりなくしたりする方へ。離れすぎるとスマホ通知で教えてくれる、Bluetoothトラッカーのススメ。

目次1 物を頻繁に置き忘れる・なくす自分2 最初は「頑張って気をつける」ことで対応しようとした3 でもやっぱり […]

カテゴリー:ADHDと生活   投稿者:   更新日:2016年9月25日


物を頻繁に置き忘れる・なくす自分

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(from www.irasutoya.com)

meetsADHD管理人です。僕は自分の手持ち品の管理が苦手です。
財布、カードケース、家の鍵など、今まで貴重品を何度も落としては必死に探してきました。
特に不注意優勢型ADHDの方は、忘れ物・落とし物が多いようです。

ADHDの症状は、3つに分かれ、先ず多動・衝動性優勢型があり、これは、じっとしていることが出来ない、衝動的に行動してしまうと言った症状です。

2つ目は、不注意優勢型であり、これが、約束を忘れたり、物を無くしたりすると言った症状です。

忘れるという事は、誰にでもあり得ることなのですが、その頻度が多いと、生活に狂いが生じますし、人との信頼関係も崩れるので、生き辛い人生になってしまいます。

最後は、この二つの混合型となります。

 

物をなくすことが多い不注意優勢型のADHDの主な症状 | コミュ障ライフ http://komyusyoulife.com/adhd-41/

最初は「頑張って気をつける」ことで対応しようとした

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(薄い財布 abrAsusの使用感: mono-logue http://mono-logue.air-nifty.com/monolog/2011/05/abrasus-a8a7.html)

まず財布を小型のもの(小さい財布 abrAsus http://superclassic.jp/?pid=31812710)にして、カバンではなくポケットに入れるよう心がけました。頻繁にポケットを叩くことで、財布があることを確認できるからです。

そして最悪落としても良いように入れる現金の量を減らしました。また、何のカードを入れているかをスマホにメモし、なくしたときにも迅速にクレカ無効化できるようにしました。

でもやっぱり落とす・置き忘れる

特に人といる時になくすので大変困りました。相手に気を使おうとするあまり余裕がなくなり、自分の身の回りのものに一切気を配ることができていなかったのが原因です。

一緒に遊んでいる最中に財布をどこかに置き忘れ、1日が財布の捜索で終わることもありました。本当に惨めで、情けなかったです。

時には財布を落としたのに財布に落としたことを悟られないように遊び続け、解散後に必死になって探すようなこともありました。

頑張って気をつけるのではダメだと悟り、テクノロジーによる解決を試みた – Bluetoothトラッカーとは?

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Nut 2-Classic appearance, bidirectional anti-lost

Bluetoothトラッカーとは、財布などの小物に取り付けておくとその物から距離が離れた場合に警告を発してくれるものです。
いくつか種類がありますが、僕が使っているのは Nut 2-Classic appearance, bidirectional anti-lost です。中国の製品です。Amazonで並行輸入品を買いました。

Nut 2はスマートフォン(iPhone, Android)と常時通信します。通信規格はBTLEという低消費電力のもので、ボタン電池は2ヶ月ほど持ち、かんたんに交換可能です。

離れすぎるとスマホ通知で教えてくれる

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Nut 2-Classic appearance, bidirectional anti-lost

Nut 2を付けたモノから一定距離離れたとき、音とバイブでスマホに通知が来ます。
また、家や会社などモノから少し離れても問題のない場所は「サイレントリージョン」として設定することで、その周囲に居るときだけ警告が来ないようにもできます。

もし通知に気づかなくても、地図で場所を確認できる

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落としたときに通知に気づかなくても、スマホとNut 2の間で通信が途切れた位置を「落とした場所」とみなして地図で教えてくれます。上記画像は、わざと浅草橋でNut 2の電池を抜いたのち自宅で確認している画面です。

GPSが内蔵されているわけではないので、あくまで「落とした場所」でしかありませんが、筆者はこの機能で何度も落とした財布の回収しています(通知に気づけよという話ですが…)

逆にNut 2からスマホを探すこともできる

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Shou Nou Nut 2 Location Tracker – White: Buy Shou Nou Nut 2 Location Tracker – White Online at Low Price in India on Snapdeal

この画像の「Seek Key」と示してある場所を押し続けると、逆にNut 2からスマホを探すことができます。家からすぐ出ないといけない、財布はあるけどスマホが見つからない…!という時にも、この機能を使えば一瞬で発見することができます。

ADHD的な行動パターンとして「外出しようと思ったら探しものが見つからず遅刻」という現象がありますが、僕はNut 2で解消に成功しつつあります。

まとめ – BluetoothトラッカーはADHDホルダーにオススメ。今はNut 3という新型が出ているのでそっちのほうが良いかも。

Nut 2は良いのですが、Nut 2からスマホを呼び出すボタンが「押し続けて」反応するものなので、まれにポケットの中などで押されてしまいスマホがビービーと鳴り出すことがあります。

最近出た新型のNut 3はボタンの押し方が「高速連打」になっているらしく、この問題が解消されているかと思うのでさらにオススメです。

 が書いた記事です
meetsADHD管理人。20代で社会人の男性ADHD当事者(不注意優勢)です。投薬、サプリ、ツール、習慣などあらゆる手段を使って定形社会で生き残ることを目指しています。Twitter IDは kana43poq

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